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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 08H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H30
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Sri Lanka : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H30
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Sri Lanka : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H30
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Sri Lanka : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H30
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Sri Lanka : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H30
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Sri Lanka : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H30
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Sri Lanka : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H30
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Sri Lanka : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H30
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Sri Lanka : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H30
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Sri Lanka : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H30
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Sri Lanka : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H30
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Sri Lanka : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H30
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Sri Lanka : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H30
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Sri Lanka : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H30
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Sri Lanka : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Halifax ou votre retour à Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond