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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 08H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H30
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Sri Lanka : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H30
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Sri Lanka : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H30
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Sri Lanka : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H30
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Sri Lanka : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H30
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Sri Lanka : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H30
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Sri Lanka : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H30
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Sri Lanka : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H30
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Sri Lanka : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H30
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Sri Lanka : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H30
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Sri Lanka : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H30
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Sri Lanka : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H30
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Sri Lanka : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H30
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Sri Lanka : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H30
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Sri Lanka : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) également Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond