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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Floride (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Floride (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Floride (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Floride (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Floride (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Floride (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Floride (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Floride (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Floride (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Floride (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Floride (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Floride (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Floride (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Floride (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Floride (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Floride (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Floride (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Floride (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Floride (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Floride (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Floride (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Floride (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Floride (États-Unis) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Floride (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du Zenith en Floride (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Floride (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
Samantha Biden