Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Utah (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Utah (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Utah (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Utah (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Utah (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Utah (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Utah (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Utah (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Utah (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Utah (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Utah (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Utah (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 12H00
Utah (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 13H00
Utah (États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 14H00
Utah (États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 15H00
Utah (États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 16H00
Utah (États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 17H00
Utah (États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 18H00
Utah (États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 19H00
Utah (États-Unis) : 06H30
-
Sri Lanka : 20H00
Utah (États-Unis) : 07H30
-
Sri Lanka : 21H00
Utah (États-Unis) : 08H30
-
Sri Lanka : 22H00
Utah (États-Unis) : 09H30
-
Sri Lanka : 23H00
Utah (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris