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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Utah (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Utah (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Utah (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Utah (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Utah (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Utah (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Utah (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Utah (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Utah (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Utah (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Utah (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Utah (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Utah (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 13H00
Utah (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 14H00
Utah (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 15H00
Utah (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 16H00
Utah (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 17H00
Utah (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 18H00
Utah (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 19H00
Utah (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 20H00
Utah (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 21H00
Utah (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 22H00
Utah (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 23H00
Utah (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris