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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Iowa (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Iowa (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Iowa (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Iowa (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Iowa (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Iowa (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Iowa (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Iowa (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Iowa (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Iowa (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Iowa (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Iowa (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Iowa (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Iowa (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Iowa (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Iowa (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Iowa (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Iowa (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Iowa (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Iowa (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Iowa (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Iowa (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Iowa (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Iowa (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis), Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris