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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H30
Heure d'été : 10H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 10H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 10H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Iowa (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Iowa (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Iowa (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Iowa (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Iowa (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Iowa (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Iowa (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Iowa (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Iowa (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Iowa (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Iowa (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Iowa (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 12H00
Iowa (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 13H00
Iowa (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 14H00
Iowa (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 15H00
Iowa (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 16H00
Iowa (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 17H00
Iowa (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 18H00
Iowa (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 19H00
Iowa (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 20H00
Iowa (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 21H00
Iowa (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 22H00
Iowa (États-Unis) : 11H30
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Sri Lanka : 23H00
Iowa (États-Unis) : 12H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris