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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H00
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Sri Lanka : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H00
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Sri Lanka : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H00
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Sri Lanka : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H00
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Sri Lanka : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H00
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Sri Lanka : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H00
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Sri Lanka : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H00
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Sri Lanka : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H00
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Sri Lanka : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H00
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Sri Lanka : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H00
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Sri Lanka : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H00
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Sri Lanka : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H00
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Sri Lanka : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H00
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Sri Lanka : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H00
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Sri Lanka : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlottetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau