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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Idaho (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Idaho (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Idaho (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Idaho (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Idaho (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Idaho (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Idaho (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Idaho (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Idaho (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Idaho (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Idaho (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Idaho (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Idaho (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 13H00
Idaho (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 14H00
Idaho (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 15H00
Idaho (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 16H00
Idaho (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 17H00
Idaho (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 18H00
Idaho (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 19H00
Idaho (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 20H00
Idaho (États-Unis) : 08H30
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Sri Lanka : 21H00
Idaho (États-Unis) : 09H30
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Sri Lanka : 22H00
Idaho (États-Unis) : 10H30
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Sri Lanka : 23H00
Idaho (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Boise :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris