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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H30
Heure d'été : 13H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 14H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Alaska (États-Unis) : 09H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Alaska (États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Alaska (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Alaska (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Alaska (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Alaska (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Alaska (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Alaska (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Alaska (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Alaska (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Alaska (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Alaska (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Alaska (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 13H00
Alaska (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 14H00
Alaska (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 15H00
Alaska (États-Unis) : 00H30
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Sri Lanka : 16H00
Alaska (États-Unis) : 01H30
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Sri Lanka : 17H00
Alaska (États-Unis) : 02H30
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Sri Lanka : 18H00
Alaska (États-Unis) : 03H30
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Sri Lanka : 19H00
Alaska (États-Unis) : 04H30
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Sri Lanka : 20H00
Alaska (États-Unis) : 05H30
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Sri Lanka : 21H00
Alaska (États-Unis) : 06H30
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Sri Lanka : 22H00
Alaska (États-Unis) : 07H30
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Sri Lanka : 23H00
Alaska (États-Unis) : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris