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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 07H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 08H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 09H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 10H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 11H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 12H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 13H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 14H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 15H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 16H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 17H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 18H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 19H00
Texas (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 20H00
Texas (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 21H00
Texas (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 22H00
Texas (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 23H00
Texas (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Austin ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Texas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) également Heure du Zenith au Texas (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Texas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
John Harris