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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Saskatchewan (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Saskatchewan (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 07H00
Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 08H00
Saskatchewan (Canada) : 00H00
-
Soudan : 09H00
Saskatchewan (Canada) : 01H00
-
Soudan : 10H00
Saskatchewan (Canada) : 02H00
-
Soudan : 11H00
Saskatchewan (Canada) : 03H00
-
Soudan : 12H00
Saskatchewan (Canada) : 04H00
-
Soudan : 13H00
Saskatchewan (Canada) : 05H00
-
Soudan : 14H00
Saskatchewan (Canada) : 06H00
-
Soudan : 15H00
Saskatchewan (Canada) : 07H00
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Soudan : 16H00
Saskatchewan (Canada) : 08H00
-
Soudan : 17H00
Saskatchewan (Canada) : 09H00
-
Soudan : 18H00
Saskatchewan (Canada) : 10H00
-
Soudan : 19H00
Saskatchewan (Canada) : 11H00
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Soudan : 20H00
Saskatchewan (Canada) : 12H00
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Soudan : 21H00
Saskatchewan (Canada) : 13H00
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Soudan : 22H00
Saskatchewan (Canada) : 14H00
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Soudan : 23H00
Saskatchewan (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saskatoon, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) et Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada), Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).
Justin Desmond