Décalage Horaire entre le Soudan et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Soudan : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Soudan : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Soudan : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Soudan : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Soudan : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Soudan : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Soudan : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Soudan : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Soudan : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Soudan : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Soudan : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Soudan : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Soudan : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Soudan : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Soudan : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Soudan : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Soudan : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

John Harris