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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Soudan : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Soudan : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Soudan : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Soudan : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Soudan : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Soudan : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Soudan : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Soudan : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Soudan : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Soudan : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
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Soudan : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00
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Soudan : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00
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Soudan : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00
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Soudan : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00
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Soudan : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00
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Soudan : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00
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Soudan : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris