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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Soudan du Sud : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Soudan du Sud : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Soudan du Sud : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Seattle, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris