Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 12H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
Soudan du Sud : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
Soudan du Sud : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
Soudan du Sud : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
Soudan du Sud : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
Soudan du Sud : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
Soudan du Sud : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
Soudan du Sud : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
Soudan du Sud : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
Soudan du Sud : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
Soudan du Sud : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
Soudan du Sud : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
Soudan du Sud : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
Soudan du Sud : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
Soudan du Sud : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
Soudan du Sud : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
Soudan du Sud : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
Soudan du Sud : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
Soudan du Sud : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
Soudan du Sud : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
Soudan du Sud : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
Soudan du Sud : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
Soudan du Sud : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau

Mary Trudeau

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