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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Burlington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden