Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nunavut (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 03H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 04H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 05H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 06H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 07H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Djouba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond