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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Omaha ou votre retour à Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis), Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) également Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris