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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Montana (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 15H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 17H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 18H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 21H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Montana (États-Unis) : 14H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Montana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris