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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Mississippi (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mississippi (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Mississippi (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mississippienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mississippi (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mississippienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Mississippi (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Mississippi (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Mississippi (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Mississippi (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Mississippi (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Mississippi (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Mississippi (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Mississippi (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Mississippi (États-Unis) : 01H00
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Soudan du Sud : 09H00
Mississippi (États-Unis) : 02H00
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Soudan du Sud : 10H00
Mississippi (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 11H00
Mississippi (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Mississippi (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Mississippi (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Mississippi (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Mississippi (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Mississippi (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Mississippi (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Mississippi (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Mississippi (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Mississippi (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Mississippi (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Mississippi (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Mississippi (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jackson depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jackson ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mississippi (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jackson
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mississippi (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Mississippi (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Mississippi (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Mississippi (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Mississippi (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Mississippi (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mississippi (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Mississippi (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Mississippi (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mississippi (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Mississippi (États-Unis).
Samantha Biden