Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Manitoba (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Manitoba (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Manitoba (Canada) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 03H00

  Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 04H00

  Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 05H00

  Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 06H00

  Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 07H00

  Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 08H00

  Manitoba (Canada) : 00H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Manitoba (Canada) : 01H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Manitoba (Canada) : 02H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Manitoba (Canada) : 03H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Manitoba (Canada) : 04H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Manitoba (Canada) : 05H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Manitoba (Canada) : 06H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Manitoba (Canada) : 07H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Manitoba (Canada) : 08H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Manitoba (Canada) : 09H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Manitoba (Canada) : 10H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Manitoba (Canada) : 11H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Manitoba (Canada) : 12H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Manitoba (Canada) : 13H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Manitoba (Canada) : 14H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Manitoba (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada), Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Manitoba (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) également Durée du Jour au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) également Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond