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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Dakota du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sioux Falls ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Dakota du Sud (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden