Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Dakota du Nord (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Dakota du Nord (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 01H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 02H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 03H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 04H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 05H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 06H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan du Sud : 07H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bismarck ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Nord (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris