Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Charleston :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris