Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 10H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Californie (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 02H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 03H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 04H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 05H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 06H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 07H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 08H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 09H00
Californie (États-Unis) : 00H00
Soudan du Sud : 10H00
Californie (États-Unis) : 01H00
Soudan du Sud : 11H00
Californie (États-Unis) : 02H00
Soudan du Sud : 12H00
Californie (États-Unis) : 03H00
Soudan du Sud : 13H00
Californie (États-Unis) : 04H00
Soudan du Sud : 14H00
Californie (États-Unis) : 05H00
Soudan du Sud : 15H00
Californie (États-Unis) : 06H00
Soudan du Sud : 16H00
Californie (États-Unis) : 07H00
Soudan du Sud : 17H00
Californie (États-Unis) : 08H00
Soudan du Sud : 18H00
Californie (États-Unis) : 09H00
Soudan du Sud : 19H00
Californie (États-Unis) : 10H00
Soudan du Sud : 20H00
Californie (États-Unis) : 11H00
Soudan du Sud : 21H00
Californie (États-Unis) : 12H00
Soudan du Sud : 22H00
Californie (États-Unis) : 13H00
Soudan du Sud : 23H00
Californie (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris

John Harris

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