Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 09H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 10H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) également Heure du Zenith en Oregon (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden