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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Soudan du Sud : 09H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Ontario (Canada) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Ontario (Canada) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Ontario (Canada) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Ontario (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau