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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) également Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris