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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Soudan du Sud : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Soudan du Sud : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
-
Soudan du Sud : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Soudan du Sud : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
-
Soudan du Sud : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Soudan du Sud : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Soudan du Sud : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Soudan du Sud : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Soudan du Sud : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Soudan du Sud : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Soudan du Sud : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Soudan du Sud : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Soudan du Sud : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Soudan du Sud : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Soudan du Sud : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Soudan du Sud : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Soudan du Sud : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Soudan du Sud : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlottetown ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île-du-Prince-Édouard (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau