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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Soudan du Sud : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Soudan du Sud : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
-
Soudan du Sud : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Soudan du Sud : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
-
Soudan du Sud : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Soudan du Sud : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
-
Soudan du Sud : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Soudan du Sud : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Soudan du Sud : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
-
Soudan du Sud : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Soudan du Sud : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Soudan du Sud : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Soudan du Sud : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Soudan du Sud : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Soudan du Sud : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Soudan du Sud : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Soudan du Sud : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Soudan du Sud : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlottetown ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île-du-Prince-Édouard (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau