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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden