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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 09H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 10H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 11H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Soudan du Sud : 12H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Soudan du Sud : 13H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Soudan du Sud : 14H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 15H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 16H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 17H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 18H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 19H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 20H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 21H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 22H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 23H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden