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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 13H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 16H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 17H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 18H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 19H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Soudan du Sud : 20H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Soudan du Sud : 21H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Soudan du Sud : 22H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Alabama (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) également Durée du Jour en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris