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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Soudan du Sud : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Soudan du Sud : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Soudan du Sud : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Soudan du Sud : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Soudan du Sud : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Soudan du Sud : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Soudan du Sud : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Soudan du Sud : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Soudan du Sud : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Soudan du Sud : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Soudan du Sud : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris