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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 07H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 08H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 09H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 10H00
États-Unis : 00H00
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Sierra Leone : 11H00
États-Unis : 01H00
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Sierra Leone : 12H00
États-Unis : 02H00
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Sierra Leone : 13H00
États-Unis : 03H00
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Sierra Leone : 14H00
États-Unis : 04H00
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Sierra Leone : 15H00
États-Unis : 05H00
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Sierra Leone : 16H00
États-Unis : 06H00
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Sierra Leone : 17H00
États-Unis : 07H00
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Sierra Leone : 18H00
États-Unis : 08H00
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Sierra Leone : 19H00
États-Unis : 09H00
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Sierra Leone : 20H00
États-Unis : 10H00
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Sierra Leone : 21H00
États-Unis : 11H00
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Sierra Leone : 22H00
États-Unis : 12H00
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Sierra Leone : 23H00
États-Unis : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis, Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis, Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris