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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Yukon (Canada) : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Yukon (Canada) : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Yukon (Canada) : 02H00
-
Sierra Leone : 09H00
Yukon (Canada) : 03H00
-
Sierra Leone : 10H00
Yukon (Canada) : 04H00
-
Sierra Leone : 11H00
Yukon (Canada) : 05H00
-
Sierra Leone : 12H00
Yukon (Canada) : 06H00
-
Sierra Leone : 13H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Yukon (Canada) : 11H00
-
Sierra Leone : 18H00
Yukon (Canada) : 12H00
-
Sierra Leone : 19H00
Yukon (Canada) : 13H00
-
Sierra Leone : 20H00
Yukon (Canada) : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Yukon (Canada) : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Yukon (Canada) : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Yukon (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Whitehorse :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Yukon (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Yukon (Canada) également Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) et Heure du Zenith au Yukon (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada), Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Yukon (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Justin Desmond