Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 09H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 10H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 11H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 12H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 13H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 14H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 15H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 16H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 17H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 18H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 19H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 20H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 21H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 22H00
Missouri (États-Unis) : 17H00
-
Sierra Leone : 23H00
Missouri (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kansas City ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Missouri (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) également Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Missouri (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris