Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kentucky (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Sierra Leone : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Sierra Leone : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Sierra Leone : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Sierra Leone : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Sierra Leone : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Sierra Leone : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Sierra Leone : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Sierra Leone : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Sierra Leone : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Sierra Leone : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Sierra Leone : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Sierra Leone : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Sierra Leone : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Sierra Leone : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Sierra Leone : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Sierra Leone : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

• Sierra Leone : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00

• Sierra Leone : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00

• Sierra Leone : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Louisville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Kentucky (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden