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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 08H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 09H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 10H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 11H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 12H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 13H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 14H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 15H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 16H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 17H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 18H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 19H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 20H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 21H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 22H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 23H00
Kansas (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wichita ou votre retour à Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Kansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) et Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis), Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) et Durée du Jour au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
John Harris