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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 09H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 10H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 11H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 12H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 13H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Kansas (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Wichita :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).
John Harris