Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Dakota du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Dakota du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Nord (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Nord-Dakotaine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Dakota du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Dakotaine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 09H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 10H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 11H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 12H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 13H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 14H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 15H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 16H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 17H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 18H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 19H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 20H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 21H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 22H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 23H00
Dakota du Nord (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bismarck depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Bismarck :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Nord (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bismarck
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Nord (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Dakota du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Dakota du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Dakota du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Dakota du Nord (États-Unis).
Samantha Biden