Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour New Orleans, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Louisiane (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis), Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) et Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
John Harris