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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Sierra Leone : 05H00
Floride (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 07H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Floride (États-Unis) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Floride (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Miami, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Floride (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Floride (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) également Durée du Jour en Floride (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris