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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Sierra Leone : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Sierra Leone : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Sierra Leone : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
-
Sierra Leone : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Sierra Leone : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Sierra Leone : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Sierra Leone : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Sierra Leone : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Sierra Leone : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
-
Sierra Leone : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Sierra Leone : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Sierra Leone : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Sierra Leone : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
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Sierra Leone : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
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Sierra Leone : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00
-
Sierra Leone : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vancouver, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Colombie-Britannique (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada), Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Mary Trudeau