Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 06H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 07H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 08H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 09H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 10H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 11H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 12H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 13H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 14H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 15H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 16H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 17H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 18H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 19H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 20H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 21H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 22H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 23H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Des Moines, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Iowa (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis), Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden