Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 05H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 06H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 07H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 08H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 09H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
-
Sierra Leone : 10H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Sierra Leone : 11H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 12H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
-
Sierra Leone : 13H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
-
Sierra Leone : 14H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
-
Sierra Leone : 15H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
-
Sierra Leone : 16H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
-
Sierra Leone : 17H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 18H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
-
Sierra Leone : 19H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
-
Sierra Leone : 20H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
-
Sierra Leone : 21H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
-
Sierra Leone : 22H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
-
Sierra Leone : 23H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chicago ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden