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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Sierra Leone : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
-
Sierra Leone : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Sierra Leone : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Sierra Leone : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Sierra Leone : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Sierra Leone : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Sierra Leone : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Sierra Leone : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Sierra Leone : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Sierra Leone : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Sierra Leone : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Sierra Leone : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Sierra Leone : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Sierra Leone : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Sierra Leone : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Sierra Leone : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Sierra Leone : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Sierra Leone : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
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Sierra Leone : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlottetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau