Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Idaho (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Idaho (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 01H00

  Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 02H00

  Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 03H00

  Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 04H00

  Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 05H00

  Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 06H00

  Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 07H00

  Idaho (États-Unis) : 00H00

• Sierra Leone : 08H00

  Idaho (États-Unis) : 01H00

• Sierra Leone : 09H00

  Idaho (États-Unis) : 02H00

• Sierra Leone : 10H00

  Idaho (États-Unis) : 03H00

• Sierra Leone : 11H00

  Idaho (États-Unis) : 04H00

• Sierra Leone : 12H00

  Idaho (États-Unis) : 05H00

• Sierra Leone : 13H00

  Idaho (États-Unis) : 06H00

• Sierra Leone : 14H00

  Idaho (États-Unis) : 07H00

• Sierra Leone : 15H00

  Idaho (États-Unis) : 08H00

• Sierra Leone : 16H00

  Idaho (États-Unis) : 09H00

• Sierra Leone : 17H00

  Idaho (États-Unis) : 10H00

• Sierra Leone : 18H00

  Idaho (États-Unis) : 11H00

• Sierra Leone : 19H00

  Idaho (États-Unis) : 12H00

• Sierra Leone : 20H00

  Idaho (États-Unis) : 13H00

• Sierra Leone : 21H00

  Idaho (États-Unis) : 14H00

• Sierra Leone : 22H00

  Idaho (États-Unis) : 15H00

• Sierra Leone : 23H00

  Idaho (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Idaho (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis), Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden