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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Sierra Leone : 07H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 08H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 09H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 10H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 11H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 12H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 13H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden