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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 05H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 06H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Sierra Leone : 07H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Sierra Leone : 08H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Sierra Leone : 09H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Sierra Leone : 10H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 11H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 12H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Sierra Leone : 13H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 14H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 15H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 16H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 17H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 18H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Sierra Leone : 19H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 20H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 21H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 22H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 23H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Boise :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Idaho (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden