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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sénégal : 02H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 04H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Sénégal : 05H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Sénégal : 06H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Sénégal : 07H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Sénégal : 08H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Sénégal : 09H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Sénégal : 10H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Sénégal : 11H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Sénégal : 12H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Sénégal : 13H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Sénégal : 14H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Sénégal : 15H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Sénégal : 16H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Sénégal : 17H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Sénégal : 18H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Sénégal : 19H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Sénégal : 20H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Sénégal : 21H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Sénégal : 22H00
New York (États-Unis) : 18H00
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Sénégal : 23H00
New York (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Albany, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à New York (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de New York (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) et Heure du Zenith à New York (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis), Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et Durée du Jour à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis), Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden