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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 04H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 05H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Sénégal : 06H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Sénégal : 07H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Sénégal : 08H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Sénégal : 09H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Sénégal : 10H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Sénégal : 11H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Sénégal : 12H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Sénégal : 13H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Sénégal : 14H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Sénégal : 15H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Sénégal : 16H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Sénégal : 17H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Sénégal : 18H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Sénégal : 19H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Sénégal : 20H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Sénégal : 21H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Sénégal : 22H00
New York (États-Unis) : 17H00
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Sénégal : 23H00
New York (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu New York (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de New York (États-Unis), Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à New York (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et surtout Durée du Jour à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden