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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Sénégal : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sénégal : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Sénégal : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Sénégal : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Sénégal : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Sénégal : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Sénégal : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Sénégal : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Sénégal : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Sénégal : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Sénégal : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Sénégal : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Sénégal : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Sénégal : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Sénégal : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Sénégal : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Sénégal : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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Sénégal : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
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Sénégal : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Dakar ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Wyoming (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis), Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Wyoming (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris