Décalage Horaire entre le Sénégal et le Nunavut (Canada)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Sénégal : 05H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Sénégal : 06H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Sénégal : 07H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Sénégal : 08H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Sénégal : 09H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Sénégal : 10H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Sénégal : 11H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Sénégal : 12H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Sénégal : 13H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Sénégal : 14H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Sénégal : 15H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

• Sénégal : 16H00

  Nunavut (Canada) : 12H00

• Sénégal : 17H00

  Nunavut (Canada) : 13H00

• Sénégal : 18H00

  Nunavut (Canada) : 14H00

• Sénégal : 19H00

  Nunavut (Canada) : 15H00

• Sénégal : 20H00

  Nunavut (Canada) : 16H00

• Sénégal : 21H00

  Nunavut (Canada) : 17H00

• Sénégal : 22H00

  Nunavut (Canada) : 18H00

• Sénégal : 23H00

  Nunavut (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Iqaluit :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) également Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) et surtout Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada), Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mary Trudeau