Décalage Horaire entre le Sénégal et le Nouveau-Brunswick (Canada)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00

• Sénégal : 05H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00

• Sénégal : 06H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00

• Sénégal : 07H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00

• Sénégal : 08H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00

• Sénégal : 09H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

• Sénégal : 10H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00

• Sénégal : 11H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00

• Sénégal : 12H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00

• Sénégal : 13H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00

• Sénégal : 14H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00

• Sénégal : 15H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00

• Sénégal : 16H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00

• Sénégal : 17H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00

• Sénégal : 18H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00

• Sénégal : 19H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00

• Sénégal : 20H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00

• Sénégal : 21H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00

• Sénégal : 22H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00

• Sénégal : 23H00

  Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Moncton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Brunswick (Canada).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) et Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada), Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond