Décalage Horaire entre le Sénégal et la Floride (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 05H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• Sénégal : 06H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Sénégal : 07H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Sénégal : 08H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Sénégal : 09H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Sénégal : 10H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Sénégal : 11H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Sénégal : 12H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Sénégal : 13H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Sénégal : 14H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Sénégal : 15H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Sénégal : 16H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Sénégal : 17H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• Sénégal : 18H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• Sénégal : 19H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• Sénégal : 20H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• Sénégal : 21H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

• Sénégal : 22H00

  Floride (États-Unis) : 17H00

• Sénégal : 23H00

  Floride (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Miami ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Samantha Biden