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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sénégal : 04H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 05H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sénégal : 06H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
Sénégal : 07H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Sénégal : 08H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Sénégal : 09H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Sénégal : 10H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Sénégal : 11H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Sénégal : 12H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Sénégal : 13H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Sénégal : 14H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Sénégal : 15H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Sénégal : 16H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Sénégal : 17H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Sénégal : 18H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Sénégal : 19H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Sénégal : 20H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Sénégal : 21H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Sénégal : 22H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Sénégal : 23H00
Utah (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Dakar :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden